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    蜂蜜对女性的好处

    * 来源 : * 作者 : admin * 发表时间 : 2017-02-24 * 浏览 : 44

    蜂蜜是家喻户晓的营养品,保健身体美容养颜可谓一流,对人体也是非常有益的营养滋补品。几乎适合各个年龄段的人服用,蜂蜜受到越来越多人的欢迎,对女性来说是必不可少的美食之一,那么我们就一起来看看吧~~

    1、蜂蜜做面膜,皮肤能吸收用蜂蜜涂抹于皮肤外表,能够直接用于表皮和真皮,为细胞提供养分,其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性,还可以有效地减少或除去皱纹。蜂蜜有很强的杀菌作用,使其能够能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,保护皮肤,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。当然,外敷的效果自然没有内服的好。

    2、蜂蜜牛奶治痛经痛经的食疗方也有很多。蜂蜜牛奶治痛经是因为牛奶中钾多,钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量,蜂蜜中镁多,镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平,在月经后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。按说牛奶并不是含钾最多的,蜂蜜也不是含镁最多的,不过牛奶有一定安眠作用、蜂蜜有一定缓解神经紧张和润肠通便作用,而保持情绪舒缓和大便通畅也是减轻痛经症状的两个关键点,这个食疗方有一定的道理。

    3、增强身体免疫力女人喝蜂蜜水的好处还包括增强身体免疫力和提高抵抗力,减少患病的可能。实验证明,日常多喝蜂蜜水能够有效的提高身体对于病菌的抵抗力,特别是对一些原本体质就比较虚弱的人群来说,喝蜂蜜水的好处更是很多,每天在一杯凉开水中加入适量的蜂蜜和柠檬汁,饭后服用,可以有效的预防感冒、咽喉炎等等疾病。

    4、蜂蜜有润肺止咳功效专家指出,对于感冒咳嗽的女性来说,白天多喝一点蜂蜜饮,不但更利于人体吸收,达到最佳的镇咳消炎作用,而且能为虚弱的身体提供更丰富的营养和能量,有助于早日康复。晚上咳嗽如有加重,不妨在晚餐后也喝上一杯蜂蜜饮或直接喝一勺蜂蜜。人体疲劳时服用蜂蜜,15分钟就可明显消除疲劳症状。


    5、调理肠胃蜂蜜本身就有润肠通便的作用,可消除积食。女性喝蜂蜜水可以有效的调养肠胃,并且最好能够每天坚持,这样不仅能够减少消化不良的情况发生还能够起到减肥的目的,一举多得。