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    天天吃蜜,你又真正知道多少?

    * 来源 : * 作者 : admin * 发表时间 : 2017-02-15 * 浏览 : 47

    蜂蜜是蜜蜂采集花蜜,经自然发酵而成的黄白色黏稠液体。蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,古希腊人把蜜看做是“天赐的礼物”。天然的含有活性酶的蜂蜜不能加热至60摄氏度以上,否则活性酶会在高温下变性失活,破坏其中的营养成分。蜂蜜在温开水或凉水冲泡时口感甜,用较高温度冲泡口感会变酸。那么蜂蜜怎样吃才最合适?

     

    1、蜂蜜是一种非常稳定的物质,如果妥善保存,可以几百年不变质,营养也不会流失。

     

    2、蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。

     

    3、蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂。

     

    4、蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵,因此不会有被细菌感染的风险。

     

    5、蜂蜜是糖类中最简单的分子形式,因此无法继续分解。这使它可以直接通过小肠进入血液,不会像蔗糖那样引起消化系统问题。

     

    6、蜂蜜是睡觉时燃烧体内脂肪的最佳燃料。睡前一杯蜂蜜水,能有效帮助减重。

     

    7、蜂蜜是治疗烧伤的最好物质。蜂蜜可以有效缓解疼痛,使患处快速康复,而且不会留下疤。

     

    8、科学家在蜂蜜里已经发现了多种抗氧化剂,其中一种抗氧化剂只存在于蜂蜜中,有很好的抗衰老作用。

     

    10、锻炼前后吃点蜂蜜的人,比不吃蜂蜜的人体能恢复快3倍。